Điện thoại của chúng ta ngày càng chứa đầy ứng dụng, và chúng ta liên tục tải về thêm. Đến một lúc nào đó, vì sự bình yên của chính mình, đã đến lúc chúng ta cần nói lời tạm biệt với một số ứng dụng không cần thiết. Vậy làm thế nào để bạn biết khi nào là thời điểm thích hợp để “dọn dẹp” điện thoại của mình? Dưới đây là 5 dấu hiệu rõ ràng mà bạn nên cân nhắc.
5. Bạn Không Thể Nhớ Lần Cuối Cùng Mở Ứng Dụng
Hãy bắt đầu với những ứng dụng dễ dàng nhận biết nhất. Nếu bạn có những ứng dụng mà bạn không thể nhớ lần cuối cùng mình đã mở chúng là khi nào, đã đến lúc loại bỏ chúng để tránh làm lộn xộn ngăn kéo ứng dụng của bạn. Việc này giúp giảm bớt sự nhiễu loạn thị giác và tinh thần, từ đó tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng điện thoại.
Ngăn kéo ứng dụng trên điện thoại Android OnePlus 13R hiển thị nhiều ứng dụng đã cài đặt, minh họa sự lộn xộn.
Điều này thậm chí có thể áp dụng cho những ứng dụng mà bạn nghĩ rằng mình cần, chẳng hạn như ứng dụng đồng hành cho chiếc đèn thông minh độc đáo mà bạn đã mua. Nếu bạn không nhớ lần cuối sử dụng nó, rõ ràng bạn vẫn đang sống tốt mà không cần đến nó. Bạn có thể nghĩ: “Nếu một ngày nào đó tôi cần thì sao?”. Trong trường hợp đó, bạn có thể dễ dàng cài đặt lại ứng dụng. Trong thời gian chờ đợi, lợi ích của việc có ít ứng dụng hơn để cuộn qua và một biểu tượng ít gây chú ý hơn sẽ lớn hơn sự bất tiện nhỏ đó. Hãy đảm bảo bạn lưu trữ tất cả thông tin đăng nhập của mình vào một trình quản lý mật khẩu an toàn, để việc cài đặt lại ứng dụng không khiến bạn phải vội vàng nhớ cách đăng nhập.
4. Bạn Cảm Thấy Tội Lỗi Mỗi Khi Sử Dụng Ứng Dụng
Cảm giác tội lỗi thường bị coi là tiêu cực, nhưng nó không chỉ là phản ứng khi không đáp ứng được kỳ vọng của người khác – nó có thể là dấu hiệu cho thấy chúng ta không sống đúng với mong muốn của chính mình. Nếu bạn có một ứng dụng mà bạn cảm thấy tồi tệ khi sử dụng, thì liệu niềm vui mà bạn có được từ việc mở nó có đáng giá không?
Tôi không thể trả lời câu hỏi đó cho bạn. Tôi chỉ mời bạn lắng nghe cảm giác tội lỗi của mình và tìm hiểu xem nó đến từ đâu. Nếu bạn cảm thấy tội lỗi vì bạn biết một ứng dụng đang làm bạn xao nhãng khỏi những việc bạn muốn làm hơn, hoặc tương tác với những người bạn quan tâm, thì có lẽ đã đến lúc ứng dụng đó nên “ra đi”. Hãy cảm ơn nó vì những giờ giải trí nó đã mang lại, và nói lời tạm biệt.
3. Bạn Mất Hoàn Toàn Khái Niệm Về Thời Gian
Có thể một ứng dụng không làm bạn cảm thấy tội lỗi, nhưng mỗi khi bạn mở nó, bạn lại chợt nhận ra đã vài giờ trôi qua, tự hỏi sao căn phòng đột nhiên tối hơn hoặc xe của đối tác đã về đến nhà. Đã bao lâu rồi nhỉ?
Đây có thể là một ứng dụng khác nhau đối với mỗi chúng ta. Nhiều người trong chúng ta mất kiểm soát thời gian trên YouTube. Đối với những người khác, đó là TikTok. Có rất nhiều trò chơi tôi chưa cài đặt vì tôi biết chúng sẽ có tác động như thế này đến tôi. Nếu đối với bạn, ứng dụng này chính là trình duyệt web, thì có lẽ bạn nên xem xét các ứng dụng giới hạn thời gian sử dụng. Bạn có thể giới hạn ứng dụng trên iPhone và giới hạn ứng dụng trên điện thoại Android. Đây có thể là một giải pháp tốt hơn là phải chiến đấu với chứng nghiện điện thoại bằng cách mua một chiếc điện thoại mới tinh giản hơn.
2. Bạn Mở Ứng Dụng Một Cách Vô Thức, Đến Mức Gây Xao Nhãng
Đối với một số ứng dụng, vấn đề không phải là thời gian chúng ta dành cho ứng dụng đó, mà là tần suất chúng ta mở nó. Đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt là với mạng xã hội. Nhiều người nhận thấy mình mở Instagram như một thói quen phản xạ, ngay cả khi họ lấy điện thoại ra để làm việc khác.
Giao diện ứng dụng Instagram với logo, minh họa việc cuộn lướt vô thức và sự phân tâm.
Bạn biết điều này đã xảy ra với mình khi bạn vuốt qua bảng tin chỉ trong một hoặc hai giây trước khi nhanh chóng đóng ứng dụng. Bạn nhận ra mình đã bị phân tâm bởi biểu tượng hấp dẫn khó cưỡng lại, đặc biệt khi tâm trí bạn đã bị điều kiện hóa để tìm kiếm sự an ủi từ nó. Nhưng liệu nó có mang lại sự an ủi, hay chỉ đơn thuần là sự phân tâm? Đôi khi, sự phân tâm có thể giúp chữa lành, nhưng hầu hết thời gian, nó chỉ là sự xao nhãng, cản trở chúng ta tập trung vào những gì chúng ta coi là quan trọng hơn.
1. Ứng Dụng Yêu Cầu Các Quyền Không Cần Thiết
Một số ứng dụng không nên có trên điện thoại của chúng ta đơn giản vì chúng không đáng tin cậy. Tại sao một ứng dụng thư viện ảnh miễn phí lại cần truy cập danh bạ của bạn? Một máy tính có cần đọc các tệp cục bộ của bạn không? Một số ứng dụng yêu cầu quyền truy cập không vì lý do nào khác ngoài việc thu thập thông tin về bạn. Chúng miễn phí vì lợi nhuận của chúng không phải là bán phần mềm mà là bán dữ liệu của bạn.
Một vài ứng dụng không rõ nguồn gốc yêu cầu quyền truy cập có vẻ đặc biệt “mờ ám”, nhưng có rất nhiều ứng dụng phổ biến thậm chí còn xâm phạm quyền riêng tư hơn. Facebook, một trong những ông lớn công nghệ, nổi tiếng về mức độ truy cập mà họ muốn vào điện thoại của bạn.
Màn hình điện thoại Android hiển thị thông báo gỡ cài đặt ứng dụng Facebook, nhấn mạnh vấn đề quyền riêng tư dữ liệu.
Cá nhân tôi tránh WhatsApp vì không giống như Signal, nó từ chối cho phép tôi lưu danh bạ WhatsApp mà không cấp cho nó (và do đó, Meta) quyền xem tất cả danh bạ trong sổ địa chỉ của tôi. Đó là một sự đánh đổi không cần thiết chỉ để trò chuyện với một hoặc hai người tôi đang cố gắng liên lạc.
Đôi khi, việc xóa một ứng dụng là quá mức cần thiết, và chỉ cần ẩn nó đi là đủ. Điều này có thể áp dụng cho các ứng dụng bạn sử dụng một lần mỗi tháng, như ứng dụng tiện ích điện nước, hoặc các ứng dụng bạn sử dụng một lần mỗi năm, như phần mềm khai thuế.
Người dùng Android có thể được hưởng lợi từ một trình khởi chạy thay thế ít nhấn mạnh vào biểu tượng ứng dụng, như Niagara Launcher, giúp tập trung vào những ứng dụng quan trọng và giảm thiểu sự phân tâm.
Tuy nhiên, cá nhân tôi nhận thấy rằng dù tôi có áp dụng những biện pháp hạn chế nào đi chăng nữa, tôi thường cảm thấy tốt hơn khi loại bỏ thêm một vài ứng dụng khỏi điện thoại của mình. Điều này không nhất thiết có nghĩa là tôi sử dụng điện thoại ít hơn. Tôi chỉ sử dụng nó một cách thông minh và hiệu quả hơn.
